Over coaching
Het mooiste aan coaching is dat je zélf aan het roer staat – jij bepaalt het doel, ik begeleid je. Met persoonlijke coaching krijg je meer inzicht in jezelf én de ander, je patronen en mogelijke belemmeringen. Alles zit eigenlijk in je, maar soms kan je de weg er naar toe even niet vinden.
​
Ja, in de ruimte waar we elkaar ontmoeten staan twee comfortabele stoelen en een doos tissues op tafel maar er gebeurt meer dan praten. Door oefeningen leer je écht te luisteren, vallen er kwartjes en ervaar je wat er nodig is om verder te komen. Tijdens de sessies maken we gebruik van methodieken als Voice Dialogue, Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en Transactionele Analyse (TA).
Ik ben aangesloten bij Het Connectief, een groep zelfstandige professionals die verschillende vormen van coaching, therapie en training bieden vanuit Weesp. We delen een ruimte maar ook een missie om mensen duurzaam verder te helpen in hun ontwikkeling.
Persoonlijke groei
Persoonlijke coaching gaat eigenlijk over authenticiteit, je leert je leven nog meer in te richten op een manier die past bij waar jij voor staat. Het brengt je zelfvertrouwen en veerkracht.
​
* Vind je het lastig je grenzen aan te geven?
Of sterker nog, voel je niet waar jouw grens zit?
* Voel je je te vaak geleefd en kan je moeilijk rust vinden?
* Ervaar je weinig voldoening of tevredenheid terwijl je eigenlijk niets te klagen hebt?
* Zou je weleens wat assertiever willen leren communiceren?
Samengesteld gezin
Nieuwe liefde brengt kinderen mee. Help! Geweldig als het werkt, lastig als het niet vanzelf gaat. Een nieuwe gezinssamenstelling vergt aanpassing van alle betrokkenen en is geen code die je in een keer kraakt.
​
* Kan je moeilijk je rol en positie vinden als bonusouder?
* Ervaar je terugkerende frustraties en komen jouw verwachtingen niet overeen met de realiteit?
* Vergeet je jezelf en je relatie soms in het dienen van alle belangen?
Culturele sector
Je hebt je vanaf jonge leeftijd voorbereid op de gedroomde toekomst op of achter het podium. Er zijn vele ups maar ook downs. Het is bij uitstek lastig je niet te identificeren met je werk.
​
* Studeren van auditie naar auditie, gaat die vaste baan er ooit komen?
* De onzekerheid van het freelance bestaan - een te volle agenda of juist in de wachtstand tot de telefoon gaat?
* Hoge werkdruk, lage beloning, prestatiedruk. Hoe behoud je het plezier in je werk?